1. 蒲公英可清肝明目、解毒祛湿，可配制为蒲公英茶。
配方：蒲公英30克，水煮15分钟，待降至50℃时添加适量蜂蜜即可饮用。
2. 生姜可健脾温中、祛湿通窍，常用于大暑湿重、胃痛腹泻、感冒头痛等症。
配方：生姜10克切片，水煮15分钟，待降至50℃时加入适量蜂蜜即可饮用。
3. 桑叶可清热祛湿、润肺止咳，常用于湿热之邪所致的各种病症。
配方：桑叶10克，水煮15分钟，待降至50℃时加入适量盐巴即可饮用。
4. 玫瑰花可理气消食、活血化瘀、润肠通便，常用于调理肝胆、消除疲劳、滋润肌肤等。
配方：玫瑰花10克，水煮15分钟，待降至50℃时加入适量糖即可饮用。
以上祛湿养肝茶配方仅供参考，如有身体不适请及时就医。
